Stresul poate activa sau bloca gene – puterea reală a emoțiilor asupra ADN-ului tău
Written by Broccoli on 1 iulie 2025
Nu doar moștenirea genetică ne definește sănătatea, ci ce alegem să facem cu ea. Emoțiile pe care le trăim zilnic – mai ales stresul – pot influența direct expresia genetică. Asta înseamnă că stresul cronic nu doar că ne obosește, ci poate bloca sau activa gene esențiale pentru imunitate, regenerare sau inflamație.
În cel mai nou episod din podcastul Broccoli și Creier, dr. Anca Mihalcea explică limpede cum neurotransmițătorii generați de stres ajung să trimită comenzi la nivel de ADN – schimbând literalmente funcționarea corpului.
Ce înseamnă “epigenetica” și cum e legată de stilul nostru de viață?
De ce emoțiile negative repetate sunt mai periculoase decât credem?
Cum putem influența pozitiv expresia genelor prin gândire conștientă?
Un episod care îți arată că sănătatea începe nu în laborator, ci în interiorul tău.
🎧 Vezi episodul complet acum pe YouTube!
Caută: „Broccoli și Creier – Emoțiile și epigenetica cu Anca Mihalcea și Ciprian Stancu”
Învață cum să folosești emoțiile ca aliat – nu ca factor de risc. Tu ai mai mult control decât crezi.
