Rezistența la cortizol – semnalul tăcut că stresul ți-a schimbat chimia corpului
Written by Broccoli on 10 iunie 2025
La început, cortizolul ne ajută să facem față provocărilor. Dar când stresul devine o stare permanentă, corpul începe să reacționeze altfel: receptorii nu mai răspund, semnalul nu mai ajunge unde trebuie, iar glandele suprarenale continuă să pompeze cortizol în gol. Exact ca pancreasul în diabet, suprarenalele intră în supraturare… până cedează.
În cel mai nou episod din podcastul Broccoli și Creier, dr. Anca Mihalcea explică ce este rezistența la cortizol, cum apare, și de ce poate duce, în timp, la epuizarea totală a organismului.
Ce înseamnă “epuizarea suprarenalelor”?
De ce nu mai funcționează cortizolul în corpul stresat?
Cum putem rupe acest ciclu înainte să ajungem la burnout?
Un episod profund, care îți arată cum stresul îți schimbă chimia corpului – și cum poți recâștiga controlul.
Vezi episodul complet acum pe YouTube!
Învață să-ți asculți corpul. Și oferă-i resetarea de care are nevoie.
