Stresul poate duce la diabet, hipertensiune și imunitate scăzută – legătura invizibilă care îți afectează sănătatea
Written by Broccoli on 1 iulie 2025
Poate nu-l vezi, dar îl simți: stresul cronic nu rămâne doar în gânduri sau emoții. În timp, se transformă în dezechilibre reale în corp. Glicemia fluctuează, tensiunea urcă, imunitatea scade. Iar acest teren fragil devine poarta de intrare pentru boli metabolice, cardiovasculare sau infecții recurente.
În cel mai nou episod din podcastul Broccoli și Creier, dr. Anca Mihalcea explică legătura directă dintre stres, diabet, tensiune arterială și scăderea imunității – și ce putem face pentru a preveni aceste efecte înainte să se instaleze.
Cum afectează cortizolul glicemia și presiunea arterială?
De ce stresul slăbește apărarea naturală a organismului?
Care sunt pașii simpli, dar eficienți, pentru a ieși din acest cerc?
Un episod care te învață că a reduce stresul nu e un lux, ci un act de autoapărare.
🎧 Vezi episodul complet acum pe YouTube!
Caută: „Broccoli și Creier – Stresul, diabetul și imunitatea cu Anca Mihalcea și Ciprian Stancu”
Trăiește cu grijă. Ai un singur corp – și merită protejat.
