Prin ce “ochelari” privești viața? Percepția dă tonul stresului
Written by Broccoli on 10 iunie 2025
Nu realitatea în sine ne copleșește, ci modul în care o interpretăm. Poate ai observat: două persoane trec prin aceeași situație, dar una o gestionează calm, iar cealaltă clachează. De ce? Totul ține de ochelarii mentali prin care privim lumea. Dacă alegem filtrul victimizării sau dramatizării, stresul capătă proporții uriașe – și devine un mod de a trăi.
În noul episod al podcastului Broccoli și Creier, dr. Anca Mihalcea vorbește despre percepție, mindset și puterea de a schimba unghiul din care ne privim viața.
Ce tipare mentale te fac mai vulnerabil la stres?
Cum identifici “ochelarii” prin care vezi lumea?
Poți învăța să alegi o perspectivă mai echilibrată?
Un episod revelator despre cum ne autosabotăm fără să știm – și ce putem face pentru a ieși din acest cerc.
Vezi episodul complet acum pe YouTube!
Schimbă perspectiva, schimbă experiența. Hai să privim conștient viața!
