Microbiomul și creierul comunică! Legătura secretă care îți influențează sănătatea mentală
Written by Broccoli on 21 mai 2025
Creierul tău nu funcționează izolat – are o linie directă de comunicare cu… intestinul! Da, ai citit bine. Microbiomul intestinal trimite constant semnale către creier și invers, influențând felul în care gândim, simțim și reacționăm la stres.
Într-un nou episod din podcastul „Broccoli și Creier”, Anca Mihalcea ne explică cum funcționează această axă microbiom-creier, ce bacterii sunt esențiale pentru echilibrul nostru mental și de ce sănătatea intestinală ar trebui să fie o prioritate în orice strategie de îngrijire holistică.
Află ce legătură are flora intestinală cu anxietatea, depresia sau lipsa de concentrare și cum poți să-ți sprijini sănătatea psihică începând cu alegerile de la masă.
Descoperă toate aceste informații esențiale în Podcastul „Broccoli și Creier” cu Ciprian Stancu. Vezi episodul complet pe YouTube:
