Month: mai 2025

Creierul tău nu funcționează izolat – are o linie directă de comunicare cu… intestinul! Da, ai citit bine. Microbiomul intestinal trimite constant semnale către creier și invers, influențând felul în care gândim, simțim și reacționăm la stres. Într-un nou episod din podcastul „Broccoli și Creier”, Anca Mihalcea ne explică cum funcționează această axă microbiom-creier, ce […]

Te-ai întrebat vreodată de ce uneori te simți anxios sau lipsit de energie… fără un motiv clar? S-ar putea ca explicația să nu fie în capul tău, ci în… intestin! Într-un nou episod al podcastului Broccoli și Creier, Anca Mihalcea vorbește despre legătura fascinantă dintre microbiomul intestinal și sistemul nervos. Aflăm cum bacteriile din intestin […]

Poate sună ciudat, dar dacă ai crezut că doar intestinul poate deveni „permeabil”, mai gândește-te o dată. Știai că și creierul poate suferi de ceva asemănător? Se numește Leaky Brain și, împreună cu Leaky Gut, formează o combinație care poate da peste cap tot echilibrul tău mental și fizic. Într-un nou episod al podcastului Broccoli […]

Tot mai mulți oameni se plâng că nu mai tolerează anumite alimente, dar ce-ar fi dacă problema nu e în stomac, ci în… evoluție? Anca Mihalcea ne explică în detaliu, în noul episod din podcastul „Broccoli și Creier”, cum organismul nostru nu mai recunoaște alimentele moderne – de la cele modificate genetic (GMO), până la […]

Tot mai multe persoane se confruntă cu tiroidită autoimună, dar foarte puțini știu că această afecțiune ar putea avea legătură directă cu… intestinul. Da, ai citit bine! Un intestin „scurs” (cu permeabilitate crescută) poate lăsa în corp proteine modificate care declanșează inflamații cronice și, în timp, afectează glanda tiroidă. Anca Mihalcea, specialist în sănătate holistică, […]