Mindset pentru sănătate
Andreea Irimia 6 noiembrie 2024
În acest episod, Andreea Irimia, specialist în stil de viață sănătos, ne spune cum să adoptăm obiceiuri sănătoase cu pași mici.
#BroccolisiCreier #podcast
Cuprins:
00:00 Mindset pentru sănătate
03:00 Prezentare invitat: Andreea Irimia, specialist healthy living
03:22 Andreea Think Healthy
07:26 Despre anxietate
25:17 Primii pași spre schimbare
34:05 Obiective mici, schimbări mari
39:33 Sport nou câte o lună
40:51 Așa faci sport mai des
57:33 Obiceiuri care schimbă viața
