Cum folosim uleiurile esențiale fără efecte adverse – ghidul echilibrului natural
Written by Broccoli on 15 iulie 2025
Uleiurile esențiale pot fi aliați de nădejde în susținerea sănătății – dar doar dacă sunt folosite corect, în doze potrivite și pe perioade limitate. Folosirea lor excesivă sau neinformată, mai ales pe cale internă, poate afecta mucoasa digestivă și chiar dezechilibra microbiomul, exact cum o fac antibioticele administrate în exces.
În cel mai nou episod din podcastul Broccoli și Creier, dr. Anca Mihalcea explică cum putem integra uleiurile esențiale în mod responsabil, alături de alte plante cu efect reglator, pentru a obține beneficii reale fără efecte secundare.
Ce uleiuri esențiale sunt utile pentru susținerea microbiomului?
Cât timp e recomandat să le folosim și când e bine să facem pauză?
Cum evităm excesele și aplicăm principiul echilibrului și în fitoterapie?
Un episod care pune lumina pe un subiect adesea tratat superficial – și oferă soluții reale, validate și blânde.
🎧 Vezi episodul complet acum pe YouTube!
Fii conștient, nu doar natural. Și lasă natura să lucreze cu tine, nu împotriva ta.
